ブログ始めました
マルヤマ接骨院の荘司です
不定期ではありますがブログをやっていこうとおもいます
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マルヤマ接骨院の荘司です
不定期ではありますがブログをやっていこうとおもいます
変形性膝関節症とは、体重や加齢などの影響から膝の軟骨がすり減り、膝に強い痛みを生じるようになる病気です。女性に発生することが多く、加齢、肥満、外傷なども変形性膝関節症の発症に関与していると考えられています。 膝は体重負担が大きくかかる部位であり、変形性膝関節症の発症を防ぐためには体重を増やしすぎないようにコントロールすることが重要です。さらに、膝周囲の筋力をしっかりと保持することも、膝への負担を軽
最近では小学生でもいわゆる肩こりと言われる症状の患者さんが増えています😅 なんでかなって色々調べて考えているのですが共通して言える事は姿勢が悪い なんで姿勢が悪いのかなって話を聞いたり体を動かしたりしていくとインナーマッスルが弱いか使えてなくて身体を支えられてない事に気付きました💦 自分で出来るトレーニングを教えつつも治療で使えるようにしてあげるとみるみるうちに症状が改善していきます 痛みの原